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铁观音功效与禁忌时间:2019-04-25   编辑:admin

  铁观音是半发酵的乌龙茶,茶叶内含诸多的营养物质,有益于▲=○▼身体健康。不过,我们都知道喝茶都是有禁忌的,因此要喝铁观音茶保健身体,前提是注意饮茶禁忌。那么,我们现在就来了解下铁观音的功效与●禁忌。

  常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失,不想再吃油腻的食物了,精神◆▼更好了,铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。

  铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻▼▲其体重。

  铁观音中◇=△▲的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇,而且可以明显改善血液中高密度☆△◆▲■脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

  铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防△?▲□△酸抗龋的作用。由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。

  经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨▲★◇…=▲-●酸甲酯和多△?▲□△酚类,能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完全正常;对于严重糖尿病患者,能使血糖、尿糖▲●…△降低,各种主要症状减轻。

  总得来说喝铁观音对人体的健康有很大的帮助,因此日常可以多喝一些铁观音,由其是对于电脑一族来说喝铁观音还可以起到一个防辐射的作用呢。当然了一次性也不要喝太多的铁观音了,因为铁观音具有提神的•☆■▲作用,喝太多了,容易睡不着。

  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为★-●=•▽10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使铁观音茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

  空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心茶”之说。

  茶?☆●•○△叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。所以,俗话说:“茶叶水解药”。

  饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

  因隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌•●繁殖的养料。当然,未变质的隔夜?•●茶也可饮用。

  温茶、热茶能使人◆■神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因★◇▽▼•此不宜多喝。

  此外铁?…□??•观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。